らしくないblog

ビジネスで大きな成功をつかみ、そして大失敗。現在は沖縄でヨンナーw(のんびりユッタリ生活)を実現。時短カンタン栄養満タンなレシピ配信中です。

アナタは誰と競争しているの?

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他者との競争でストレスを溜めていませんか?

疲れていないかい。

職場やプライベートで

だいぶストレスが減るテクニックです!

《目次》

競争社会

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生まれた時から競争の中に

育ってきた私たち。

  • 貧富
  • 学力
  • 仕事の成績
  • etc

オトナの事情で競い合わせたり

親が率先して、競争をあおる場合だって多い。

 

この他人との競争に

浸かりきっていると疲れます。

 

ヘタをすると心身的な病気になります。

競争社会=ストレス社会

他人と比較するのをやめる

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競争社会でストレスを大きく減らす方法があります!

それは「他人と比較するのをやめる」

 

アナタは知っているでしょ。

何かで比較すれぱ

上には上がいます。

 

自分より凄いやつなど星の数ほどいる。

でも、そんな人とは比較をしない。

ハナから、勝てないからそんな人たちとは

比較さえしません。

 

そして多くの人は自分より、下と思われる人を

みて安心や安堵することが多い。

こんな優越感などクソの役にも立たないし

不幸が待っているだけ。

 

自分が一丁前

レベルの高いと思っている人は向上心がないので

成長が止まり転落する。

比べるのは過去の自分

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転落するのを避けて

成長したい人。

ストレスを無くしたい人には良い方法があります。

 

「過去の自分と比較する」

 

何か比較する時に

アナタは1週間前の自分

1年前の自分と比較したことがあるだろうか?

👉ここポイント

何かで比較する時

誰でも自分が可愛いし、サボりたいので

言い訳を探してしまう。

  • 世の中はコロナ禍だから仕方ない
  • オレよりダメなやつはたくさんいる
  • 歳とったんだから仕方ない

成績や能力的に他人に負けるのは

アナタの性格や資質、費やした時間、環境などあるから

それはそれで仕方がないこと。

 

けれど過去の自分と比較して負けるのは

生きるのをサボっているとしか言いようがない。

 

だから他人との比較などに振り回されず

自分と勝負しよう。

ストレスもなくなる。

 

焦らずとも

ちょっとづつ、昨日の自分に勝てば

毎日が楽しくなるはず。

 

この世にいる限りは

日々、楽しく成長したいですね。

 

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