らしくないblog

価値観の見直し⭐️自己改造をもとに心身とも楽になる情報を発信します

エアーズロックな玉子サンド

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スーパーサイヤじい

昨年末より糖質制限でダイエット、手っ取り早く炭水化物をひかています。

大好きな玉子サンドが食べられないストレスを抱えており悩みを解決しました。

パン、美味しいよね。

 《目次》

1枚の糖質量6.5gのパン、見っけ!

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サンドイッチ用に売っているミミを落としたパン。

炭水化物(糖質量)が少なく1枚あたりで6.5グラムです。

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2枚使っても13g

お次はたまご、厚焼き玉子を探します。

たまご・卵・玉子

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調理したものは「玉子」の字を使うそうです。

ウズラの卵、玉子焼き、ゆで卵、たまごサンド。

玉子サンド?

「日本語はむずかしアルね」

 

パンの次は糖質の少ない玉子焼きを探しました。

エアーズロックを目指すのでパンが薄い分、分厚い玉子焼きを探しました。

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スーパーで見つけた厚焼き玉子。

なんという事でしょう。

パンのサイズとぴったり。

 

奇跡のコラボレーション!

f:id:rasikusinaiG:20200828072044j:plain炭水化物は10.1g

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お次は、からしたっぷりマヨネーズ

糖質量は0g(ZERO)

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糖質量トータル【23.1グラム 】

エアーズロックな玉子サンドの完成。

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でかいパセリをそえてしまって迫力が伝わりにくくなってしまった😄

でも

「ワイ(る)ドだろ〜」

エアーズロックだろう〜」

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「さぁどこから登頂しようか」

(※原住民アボリジニの自然崇拝、聖地として、エアーズロック/ウルルは登山はできません)

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「いや〜満足・満足」

まとめ

「23.1gの糖質量」は、実際にはコンビニで売られている玉子サンドとそうかわりません。

でも、エアーズロック玉子サンドは、ボリュームや満足感がだんぜん違います!

 

糖質制限もたまには休憩も必要です。

ゆるやかな糖質制限メニューとしてもオススメ

好きなもの、やめてばかりではカラダに良くないです。

たまには思いっきり満足しちゃいましょ( ◠‿◠ )

 

すみません!

しょうもない記事につきあわせてしまって🤣

どうしても

タマゴたっぷりのサンドイッチが食べたかったので書いてしまいました。

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おわびに、パン好きの人にはとっておきのプレゼント。

たくさんのファンがいるサイトなので知っている人も多いと思いますが

パン博士のブログ。

 

スーパーサイヤじい、糖質制限中なので空想しながら読んでいます。

美味しいパンが食べたい人、パンの世界を堪能したい人はこちらです!

www.santa-baking.work

 

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