らしくないblog

価値観の見直し⭐️自己改造をもとに心身とも楽になる情報を発信します

おてんとうさんに向かってエネルギーをチャージ!

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玄関の花をひまわりに変えました(高さ180センチくらいの造花ですが)

ひまわりは太陽に向かって花を咲かせます「向日葵/ひまわり」

明るくて大好きな花です。

「もしオレに何かあったら向日葵でうめつくしてくれ」と

仕切り好きのうるせーオヤジは、いなくなったあとのことまで家族に命令しています😇

 

ひまわりだけでなく、人間も太陽のエネルギーがないと生きていくことができません。

太陽で体をポカポカにしよう。

《目次》

 

エネルギーの源は食事だけではない

食事を摂ってエネルギー源にしている私たちですが体内に入った栄養素は

細胞の働きで「消化」「吸収」をします。

消化や吸収のために内臓や筋肉なんか鍛えていないでしょう。

 

毛細血管でカラダのすみずみの細胞まで届けられた栄養素は、細胞ひとつひとつ

にあるミトコンドリアが核となってエネルギーを生産します。

このミトコンドリアは、太陽から届く紫外線のエネルギーを使って働いています

「カラダをとおして体内に届く【紫外線パワー】ってスゴくない」

 

ヒトは太陽の光を浴びてミトコンドリアが活性して食事から得た栄養素をエネルギーにかえる。

 

ここ必ず人生のテストに出ます‼︎

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日焼けや肌の刺激を気にするのはわかるけれど、過度ではいけないようです。

ひきこっていても、リモートワークでも、床に臥せっていても

太陽に浴びないと

太陽の恵みを受けないとミトコンドリアが元気なくなる(>_<)

1日1時間の日光浴

わざわざ「湘南や沖縄の海」「公園」「山頂」までいかなくても太陽を浴びることができます。

  • 防犯、のぞきなど心配のない寝室であれば遮光カーテンなどはやめてレースのカーテンにしておけば朝日を浴びれます
  • オフィスなど日中のデスクワークであればブラインドをあける時間や日光がさしこむ工夫、時間を作る
  • 外出のとき、日焼け止めクリームはやめて帽子やサングラスていどにする

普段の生活なら通勤や買い物、散歩などで歩く時間があれば問題ないですが

トータルで1時間くらいは日光を浴びるのがよいそうです。

 

かく言うスーパーサイヤじいですが日光を浴びると頭痛や耳鳴りがします。

メニエール病」と診断されていますがサングラスを年中かけるようになりました。

風貌がもともとゴツいので、奥様は「やめてよね」と言いますが仕方ありません。

 

メガネに、紫外線カットでうすい色をつけたら、いやらしいヤバイ人になった😄

どうせならと、レイバン仕様で真っ黒にしました。

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スーパーサイヤじい

無謀にもYouTubeやTickTokデビューも考えているのですが

“顔の事情”がほかにもあります。

 

「顔面麻痺からの顔面神経痛」で話す時、顔がゆがんでしまいます。

紫外線のことだけじゃなくて、普段もサングラスかけようと思っています。

威嚇や顔出しNGではありませんが、見苦しいので。

その際はご理解のほど、よろしくです。

 

オススメのサングラスの最大ECサイト、品揃え豊富でした! 

元気がでるブログ 

オトナになると

子どもの頃のように生活の一部として無邪気に太陽を浴びていられなくなれました。 

朝になれば、いつでもそこらへんにあると大事にしない「紫外線」

冬になると日照時間が少ないから紫外線量は増えます。

 

地球の生命(ミトコンドリア)に必要な太陽のパワーは決まっているんだろうね。

自然の摂理はよくできているんだな。

 

「暑い熱い夏はやってくるけれど・・・」

おてんとうさんに感謝してエネルギーもいただくことにしましょう。

 

余談ですが“ひまわり”の前に飾っていた花です。

どちらも造花ですが。

以前テレビ局の照明器具の製造をやったときに

スタジオ出入りのフラワーデザイナーさんと知り合い

春夏と秋冬用にわけてお願いして玄関に置いています。

 

この「お花」ブログを始めた時に目についたほかのブロガーさんのアイキャッチ写真と

そっくりでビックリ。

同じ時期に“ひまわり”にかわっていて二度びっくり😄

 

自分がツライのに人を元気にする太陽のようなブログ!

いつもおてんとさんで、ありがとさんSUNです👍

gantokurasu.hatenablog.com

 

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《ホンモノにはかなわない😉》

 

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