頭とカラダで楽になる
この連休 家にいることも多く オリンピックのドタバタやコロナが収まった後の 世界に夢を描く人も多いはず。 金持ちになりたい 画家になりたい ユーチューバーになりたい モテたい 色々な欲望や夢を叶えるときに必要な 大事なことが２つあります。 《目次》 …
那覇市は、今日あたりから 本格的に台風の影響がありそうです。 ブログのお仲間 ご心配おかけしていますが 沖縄移住、1年生のサイヤGとしても 警戒警戒中です。 強風対策で ベランダの家庭菜園や観葉植物を全て部屋にしまい ジャングルのようになっています …
人間の世界では「言葉」という武器があるため 暗示にかけられることが多々ある。 アナタも知らないうちに 催眠術士になっている可能性があるのです。 《目次》 否定されて育つ ネガティブの押し売りはダメ 悪い暗示とは ネガティブな感情はプラスしない // …
ZOOM リモート仕事や会議のイメージが強いですが プライベートでも便利 と言うより覚えておかないとソンソン 《目次》 空間より共感 仕事のZOOM活用 プライベートでZOOM活用 プライベートで使うZOOMの心配な点 スマホZOOMの詳細、わかりやすい動画 スマホZOO…
人間は本来、鼻呼吸の生き物。 日常的に口呼吸が多いと 顔はだらしなくなります。 《目次》 だらしのない顔 口呼吸が日常かするとヤバい! 鼻呼吸で変わったこと CPAPデメリットと代替え案 コストがかかる鼻呼吸 代替え案の口テープ 睡眠時の口テープの新習慣…
最近スマホや パソコンをメモがわりに して使いますが 何かしっくりこない そんな私やアナタに朗報。 《目次》 願い事を紙に書く 手書きする時キーボードを使う時の脳の働き 手書きバンバン、メモ魔になる! 未来のために子供たちは書きまくれ // リンク 願い…
沖縄の「テーゲー」を うまく取り入れて生きていく方法。 《目次》 テーゲーとは テーゲーあるある サイヤGの家は、お先にテーゲープール 時代が求めるテーゲー文化 テーゲーとは 沖縄県民は、テーゲー主義の人が多い。 「テーゲー」とは 「だいたいね」 「…
6月は季節が夏へ変わるタイミング 執着しているものをやめて ココロの負担を軽くするチャンス。 《目次》 断捨離に良い季節 ホタマヨ 断捨離しながらカラダも整える ホタマヨ ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ 断捨離に良い季節 季節が変わる時は 不安な気持ち…
「1日1捨て」を始めてから 毎日、頭の中やココロの中に 空きスペースができクリアになってきました 《目次》 目的地はどこよ 方法や手段は目的ではない 誰にでもナビゲーションはついている こちらは本人(Live Aid 1985) 目的地さえ決めれば何とかなるさ 目…
ブログのお仲間の 記事、ちょっとした事をするだけで 毎日が気持ちよくなりました。 ご紹介しますね^ ^ 《目次》 ココロに何か引っかかっている わたしは「断捨離」でこうなりました さらりさん(id:ouchibiyori)の【1日1捨て】 断捨離ほんとうの効果 断捨離…
沖縄に移住してから あまり料理をしなくなりました。 《目次》 オヤジ料理はじめたわけ 古い家に育つ 沖縄クッキングが楽なワケ 辛子味噌で食べる刺身の盛り合わせ まとめ オヤジ料理はじめたわけ サイヤG 沖縄移住してから料理をする機会が 3つの理由で減り…
琉球八社のひとつ「沖宮(おきのぐう)」に お参りしました。 《目次》 終のすみか 沖宮(おきのぐう) 終のすみか 沖縄に移住して、はや1ヶ月が過ぎようとしています。 役所の手続き 仕事の調整 住まい環境を整えるなど やっているうちに、大事なことを忘れてい…
TV朝番組の占いコーナーで 「○○座の人、ごめんなさーい」 って・・・ オレ様の人生、勝手にあやまるな！ つーの 《目次》 手相や血液型 運命はかえられる 手相や血液型 サイヤG 血液型はB型 星座は天秤座 干支は猿 手相にはKY(空気読まない)線というのがあっ…
運命のいたずらってあるだろうか? 「運命のいたずら」 アナタは都合の悪い時や人のせいにする場合に 使っていませんか? 《目次》 運命と宿命 運命は自分がつくるもの 宿命や失敗を不幸の理由にする 悲しみや不幸はスパイラルに落ちていく 運がよくなる方法 …
今まさに急ハンドルで 軌道修正が必要な 時代なのかもしれません。 《目次》 仕事や生活の見直し サバイバル本能 古代人の不思議 急ハンドルを切る 風の時代 方向を変える場合は急ハンドルを切る // リンク 仕事や生活の見直し いまコロナウィルスの影響は全…
沖縄の食堂や居酒屋で 見かける定番のおはし 「うめーし」と言います。 いかにも美味しそうなネーミング 《目次》 うめーしトリビア 赤と黄色の理由は? いつから使われている? うめーし生産中止 お箸でうめーし 琉球ガラスの名工・稲嶺盛吉 // リンク うめー…
沖縄移住 初日です。 こんにちは(ハイサイ) みなさんお元気ですが?(グスヨー チュー ウガナビラ) 《目次》 移住初日のご挨拶 新しいおうち ウミカジテラスこんなところ らしくないblog・season2(沖縄編) ポーク玉子のおにぎり 沖縄への荷物・引っ越しルート …
スーパーサイヤじい いよいよ移住計画を実行するときが来た! 沖縄でリスタートするblogのため 実録・オレの家の話をします。 《目次》 移住する理由 住む家がない 財産はマッぼろし〜 こんな風に考えている 新生活5か条 オレの家の話し 移住する理由 ジジイ…
カラダの不調の多くの原因は「首コリ」にあるという本を読みました。 首をある方法で温めたら効果がありました。 血圧が下がり体調が良くココロが晴れやか。 《目次》 さまざまな不調 首コリのチェック 精神的にも上を向こう 誰だって嫌なこと、悪いことは起…
最近よく耳にする「風の時代」 これからの私たちの生活に どんな意味をなし、そして影響するのでしょうか。 《目次》 時代のかわり目 地の時代から風の時代へ 地の時代の問題 私のビジネス体験 地の時代の仕事・ビジネス 試みた変革は失敗した これからのお…
アナタはいつも気分よく1日を過ごしますか? それとも機嫌がわるく、憂鬱な気分で生きますか? 《目次》 バイオリズム 1日をステキに過ごす ネガティブとポジティブ 足るを知りそして感謝 各ジャンルは別物で考える 良いことを伸ばすと悪いことまで改善する ま…
1990年の日産のコマーシャル 印象的な糸井重里が作った印象的なコピー。 いまさらに大事じゃないだろうか。 《目次》 くうねるあそぶ あそぶ あそびやゲームにかえる 沖縄移住 くうねるあそぶ きちんと喰ってますか ちゃんと寝てますか 遊びたおしていますか…
お題「#この1年の変化 」 《目次》 ストレスだらけ 8割のストレスが減った ストレスを減らす3つのポイント 1)期待をしない 2)人間関係をかえる 3)やめるチカラをつける コロナでチャンス ストレスだらけ この数年、個人的には 倒産や破産という経験で大きな…
毎日、食べ物のことばかり続いていたので 今日は、同じ口でも「しゃべくり」のほうについて。 《目次》 口は災いのもと バタフライ効果 口は災いのもと アナタは、ウッカリしゃべったことで失敗しちゃった! ってことないでしょうか? 「あるよねー」 もと首相…
口をひらけば開いただけ人の気分を悪くする 人の波動まで下げてしまう 老人がいる一方で 魂をゆさぶる歌を伝えて波動を上げる少女がいる。 《目次》 魂がふるえる唄声 波動が伝わるうれしさ 魂がふるえる唄声 政治や経済的な復興を世界に発信する目的であっ…
2月は、寒い季節が続いて腎臓もへたり気味です。 昔の人は節分にイワシを焼いて食べたり、ヒイラギと共に飾ったりして邪気を追い払いました。 昔の人はどんな時に何を食べれば良いか知っていたんだなあ(^O^) 《目次》 インスリンが働かないとウツ状態になる …
自己流ですが お風呂につかって体質を改善しました。 すごーく楽になる すごく簡単で誰でもすぐにできる方法3つです。 《目次》 お風呂の楽しみ方3つのポイント 1️⃣塩風呂＋アロマでリラックス これがすごい理由 アロマの塩風呂 2️⃣マッサージで血流をととの…
自分の「ものさし」使っていますか? 他人のモノサシで生きると、つらいことが多くありませんか。 《目次》 他者のモノサシ 他者のモノサシはころころかわる 自分のモノサシを持つと 遊び人はいつまでも老けない 遊び人と思える人たち 自分だけのモノサシ ま…
カラダの中で炎症がおきると ココロが不安定になります。 そんなとき役立つのが良い油です! 《目次》 アブラカタブラ カラダの「炎症」 良い油、悪い油 さしすせその選び方 良い油の1️⃣「オメガ3脂肪酸」 良い油の2️⃣「中鎖脂肪酸」 良い油のデメリット 悪い…
現代人が使う調味料 フェイクしたものが多い。 毎日、知らず知らずに使うので気をつけましょう。 《目次》 毎日、毎食の調味料 「さしすせそ」選び方 さ・選び方 し・選び方 す・選び方 せ・選び方 そ・選び方 まとめ 毎日、毎食の調味料 日本の調味料は世界…
