らしくないblog

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2020-04-25から1日間の記事一覧

一物全体・イチブツゼンタイ?食材を丸ごと食べて元気になる

「一物全体」イチモツじゃあないですよ イチブツ・ゼンタイ。 この四文字 試験にはでませんが、コロナショックのあとの食生活に大事な言葉‼︎ 覚えておきましょう 一物全体は、健康の基本と言われています。 お米も野菜、肉や魚。 すべての食品はまるごと頂く…