らしくないblog

ビジネスで大きな成功をつかみ、そして大失敗。現在は沖縄でヨンナーw(のんびりユッタリ生活)を実現。時短カンタン栄養満タンなレシピ配信中です。

2020-03-27から1日間の記事一覧

手軽に良い油とポリフェノールを摂る方法

《目次》 皮つきピーナッツの凄いパワー 全部を食することが大事な理由 人間らしい食事って 何だろう マサイ族の食事 エスキモーの食事 都会や近代食生活では健康ではいられない 皮つきピーナッツの凄いパワー アメリカ・ハーバード大学が30年にわたる研究で…