らしくないblog

価値観の見直し⭐️自己改造をもとに心身とも楽になる情報を発信します

2020-03-08から1日間の記事一覧

「疲れた時には甘いもの」のウソ

小さな頃から 「疲れた時には甘いものが良い」 「糖は脳の栄養になる」 「雪山遭難でチョコレートで生き延びたニュース」 これらが刷り込まれて今に至ります。 スーパーサイヤじいは昨年の暮れ12月より「糖質カットの食事」を続けて結果が出始めています。(…