らしくないblog

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2020-01-29から1日間の記事一覧

若い人には向いていない糖質カット

還暦を過ぎてダイエット中のスーバーサイヤじいですが 「過度な糖質カットは若い人はやらないほうが良い」 なぜなら若い人と50歳代以上に必要なエネルギーの摂り方は違うからです。 この情報は「50歳代以上、健康を第一に考えるダイエット」を望む人に対して…