らしくないと楽

価値観の見直し⭐️自己改造をもとに心身とも楽になる情報を発信します

2020-01-14から1日間の記事一覧

つらい時の対処方法

つらい時が続いときの自分の経験や対処方法について書いてみました。 つらいことが続くと 過去の自分をうらみます。 悲しいことが続くと なぜこんなことが自分にばかりと 誰かのせいにします。 でも多くの原因は自分にあることは自分自身が知っているので 過…