らしくないblog

価値観の見直し⭐️自己改造をもとに心身とも楽になる情報を発信します

2019-12-13から1日間の記事一覧

お風呂で簡単ストレッチ・習慣化

お風呂が大好きで、毎日朝と夜に入浴します。仕事先や出張先でも銭湯や温泉も探します。でもせっかちなので長風呂はしません。 皆さんもせっかちではないにしてもお風呂に入った時には、こんなことを求めると思います。 カラダをきれいに洗いスッキリしたい …