「らしくしない」コトやモノを探して楽しく生きる

「らしく」していると成長は止まる‼︎「らしくないこと」を続けると人生がうまくいく

サウナと健康ダイエットの関係

スーパーサイヤじいです。サウナが大好きです。 でも私の奥さんや家族は「高血圧症・大動脈瘤などあるのだから体に負荷がかかるサウナなんて止めておきなさい‼︎」 と言われてしまいます。 そう言われてもサウナに行くと体調がよくなる実感のある私としては納…

糖尿病は自分で治せるHba1cが改善した

長年のデブをこじらせた結果、高血圧症・2型糖尿病(境界型)・胸部の大動脈瘤・自律神経失調症と成人病オンパレードのスーパーサイヤじいですが 昨年12月に一念発起糖質制限ダイエットを始めました。 自ら「健康ダイエット」を実践しながら有益情報を発信する…

ビジネスでおさえるべき3人のキーマン

時間のかかるプロジェクトやビジネス、大きなお金が動く商談では【3人のキーマン】をおさえておく必要があります。 競合が多くなっている業界やレッドオーシャンのビジネスでは「時間」をコストや原価として考えなければなりません。 ネットビジネスは個人が…

ビジネスでおさえるべき3人のキーマン

時間のかかるプロジェクトやビジネス、大きなお金が動く商談では【3人のキーマン】をおさえておく必要があります。 競合が多くなっている業界やレッドオーシャンのビジネスでは「時間」をコストや原価として考えなければなりません。 ネットビジネスは個人が…

レンチンで健康・節約を手に入れる方法

「糖尿病」「肥満」「高血圧症」はそれぞれが相互に深く関係する成人病ばかりです。 口にする食べ物や食べ方が原因・問題であることは間違いありません。 健康に良いものや糖質カットしたメニューを口にしなければならないのですが困った問題があります。 「…

マイルド・ドラッグが蔓延している世の中になっている現実

麻薬などはハードドラッグ お酒やタバコをソフトドラッグ 砂糖や塩「精製された濃度の高い」ものを過剰摂取する場合、マイルドドラッグと呼ぶそうです。 法律には反さないマイルド・ドラッグの依存症がひどくなっていると思いませんか。 「自然の塩」を体に…

スマホ◯◯ペイ・メリットの比較?

QRコード決済サービスの拡大が進んでいます。 多くの人に利用されているのがPayPay・LINE Pay・楽天ペイ・d払いです。 各サービスにはどのような違いやメリットがあるのでしょうか? われわれ消費者や、お店側にとってどんなメリットがあるか比較してみました…

「食品ロス」を無くして節約と健康を手に入れる方法

ちょっとした工夫で「食品ロス」を無くすと ひと家族で年間6万円もの節約が実現できます‼︎ 健康ダイエットにも節約術としても、役立てられる情報です。 《目次》 日本の「食品ロス」実態 食品ロスを減らすためのモチベーション ひと家族年間5万円の節約術の…

キャッシュレス・知っておくべきQRコード決済

スローライフを楽しむためには「健康」と「お金の上手な使い方」は大事なことです。 「キャッシュレス」がこれから10年先までにどう変わるのか? いま色々な企業系列などでサービスが提供されていますキャッシュレスだと何が良いのか?どこがメリットでデメリ…

スローライフを楽しむための出会いサイト

天にめされる前にオーロラとビラミッドを見てみたいスーパーサイヤじいです。 事業の失敗、自己破産を機にブログを始めて3ヶ月が過ぎました。 人生やり直し、再出発を祝して? 孫娘が、戦闘力が高く何度でも挑戦するイメージ「スーパーサイヤじい」命名してく…

買わずにトクする・本当か?サブスクリプション

音楽・映画配信など昔からあるサブスクリブションサービスですが最近は「使い放題・食べ放題」の要素も加わり人気です。 あらゆるジャンルで増えています。利用する側にとって何が、お得で どこに注意すれば良いか? 利用する側の注意点をまとめてみました。 …

健康ダイエットに効果的な「ガーリックオイル」自分で作る方法

良い油と、できるだけ摂りたくない油を情報共有しましたが今回はできるたげ摂りたい油「ガーリックオイル」を紹介します。 《目次》 ガーリックオイルの効能 ガーリックオイルの材料・作り方 世界のにんにく料理 できるたげ摂りたくない油「トランス脂肪酸」…

良い油、なるべく摂りたくない油

太古より動物の油や天然の植物油などは暗い湿度の少ない場所で保管されていました。 現代では腐らない油があたり前になっています。 そういった油を使っている食材も身のまわりにあふれています。 できるだけ摂りたくない油とは? 先日、カラダにとって良い油…

デブは自分を甘やかす天才

「自分の口に入れるもの」「行動」について自分の習慣を見直す‼︎ まずはデブからの脱却をはかっているスーパーサイヤじいです。 昨年12月から始めた糖質カットのダイエットですが停滞気味です。 理由は“ついに顔を出した”デブ特徴である 「自分を甘やかす天…

「糖質ダイエット」ドレッシングの間違い

糖質制限や、自立神経を整えるのに良い食材を体に取り入れるときには「ドレッシング」や「味付けのためのソースやタレ」が必要になりますよね、 せっかく良い食材を選んで毎日の食事を変えたとしても、料理を美味しくするための脇役の調味料に気をつけないと…